【食·日常】10分鐘上菜,幸福料理,菇菇蔥雞湯
最近天氣搞怪多變化,來碗暖心又暖胃的菇菇蔥雞湯吧!這道料理是滾媽偶然看到詹姆士在電視上分享,像是換季天冷真的都需要溫補一下,滾媽就想說煮來試試
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【食材】雪白菇/1包 (約40元)
無骨雞腿肉(我用i3 fresh的 )
【配料】蔥末/1大把(約8根)⋯攤販老闆送我的
【調味】鹽/適量
今天主廚⋯滾滾。二廚⋯滾媽。
做法:
無骨雞腿肉先解凍
蔥花要切之前要先洗乾淨,前面那段不要,蔥末營養價值比蔥頭高,手工切蔥花
雪白菇也要洗淨剝開切掉雪白菇的根部、花椰菜洗乾淨後⋯梗切掉一些⋯這樣小朋友才好入口、無骨雞腿肉切小
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以下的圖⋯都是直播現煮,截圖下來的~~~
請大家不要介意圖片不好唷⋯⋯因爲只有滾媽ㄧ人,所以無法邊拍邊煮啦
起鍋無須放油,雞皮自己會出油,稍微拌炒
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另外用一鍋滾水⋯先把花椰菜及雪白菇放下去煮
待雞肉炒到半熟的時候,就把花椰菜及雪白菇那鍋(記得那鍋水要滾唷~)倒入雞肉鍋裡面
起鍋前加入調味(試好鹹度就可以起鍋) 每個人的口味不一,所有的調味僅供參考,請自行酌減或增加喲,調到適合自己味道。
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完成!!!真的超級簡單又快速,營養又暖胃,天氣冷冷時來碗菇菇蔥雞湯超幸福的
全文分享轉載自:滾滾媽
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